Rue Sri Dat Ton

"Thailändische eremitische Selbstdehnung"

Diese Praxis ist Teil der Traditionellen Medizin mit Wurzeln in Tibet und Indien. Rue Sri Dat Ton hat eine Geschichte von mehreren Tausend Jahren. Mag sagt es sein der Ursprung der Traditionellen Thailändischen Massage. Die Yogis dieser Epoche sollen die positiven Wirkungen der verschiedenen Positionen und Übungen studiert haben, um dann daraus eine Anwendung für Ihre Mitmenschen, die keine Yogis waren, zu entwicklen.

 

Bis heute wird Rue Sri Dat Ton aus verschiedenen Gründen praktiziert:

- zur Bessergung der allgemeinen Gesundheit

- als Therapie (zusammen mit der Massage)

- Ermöglichung eines normalen und gesunden Flußes der Lebensenergie

- meditative und spirituelle Aktivität

 

Meine persönlichen Gründe liegen irgenwo dazwischen. Ich freue mich, wenn ich meine Erfahrungen teilen kann. Als Yogaart ist es konzentrierter, weniger dynamisch, aber zugleich mehr herausfordernd im Vergleich zum Kundalini Yoga - aber ohne den Kreislauf (das Herz) zu sehr zu belasten.

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